9 mar 2023WOD 2 #1RMLAggiornamento: 19 mag 2023WOD 27' to find 1 RM of: "BEAR COMPLEX"1 Power Clean*1 Front Squat*1 STOH*1 Back Squat**1 STOH*** 1 Cluster** 1 ThrusterTI PIACE? 0%SI0%NODomande? Dubbi? Scrivi un messaggio nei commenti sotto il post...
WOD 27' to find 1 RM of: "BEAR COMPLEX"1 Power Clean*1 Front Squat*1 STOH*1 Back Squat**1 STOH*** 1 Cluster** 1 ThrusterTI PIACE? 0%SI0%NODomande? Dubbi? Scrivi un messaggio nei commenti sotto il post...
Sicuramente ci divertiremo 😂✋🏻
Figo! Ci divertiremo tutti insieme!
Nel bear complex originale è previsto il push press anziché lo stoh. Significa che oltre il push press è possibile anche jerkare o splittare??
Be Wod fico ma sempre per il mio stato di forma di merda sarà’ un bagno di sangue 🤣💪🏻