WOD 2 #1RML
- 9 mar 2023
- Tempo di lettura: 1 min
Aggiornamento: 19 mag 2023
WOD 2
7' to find 1 RM of: "BEAR COMPLEX"
1 Power Clean*
1 Front Squat*
1 STOH*
1 Back Squat**
1 STOH**
* 1 Cluster
** 1 Thruster
TI PIACE?
0%SI
0%NO
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Sicuramente ci divertiremo 😂✋🏻
Figo! Ci divertiremo tutti insieme!
Nel bear complex originale è previsto il push press anziché lo stoh. Significa che oltre il push press è possibile anche jerkare o splittare??
Be Wod fico ma sempre per il mio stato di forma di merda sarà’ un bagno di sangue 🤣💪🏻